孕期准妈妈如何预防“蛋白尿”？

在孕期，尿液中是不出现或仅出现极少量白蛋白，当准妈妈患有某种疾病，或是采用了不正确的留取尿液标本的方法时，尿液中就会出现白蛋白。那么，准妈孕期，发现自己有尿蛋白怎么办？又该如何预防呢？

准妈妈出现孕妇蛋白尿的情况之一：妊娠期蛋白尿

原因：怀孕期间出现蛋白尿、肢体水肿，但是没有出现血压增高和其他不适。实际上，在临床上往往把妊娠期蛋白尿列入妊娠期高血压疾病的范围考虑。

有时准妈妈原来的基础血压比较低（比正常值低），怀孕期间血压虽较平时有升高，但并没有达到诊断为高血压的标准。

准妈妈出现孕妇蛋白尿的情况之二：妊娠期高血压疾病

原因：水肿、蛋白尿、高血压是妊娠期高血压疾病的3大症状。如果在出现水肿或蛋白尿的同时还伴有血压升高，患妊娠期高血压疾病的可能性就很大。

妊娠期高血压疾病是妊娠特有的疾病。多数孕妇在妊娠期出现过性高血压，蛋白尿，在分娩后即会随之消失。

准妈妈出现孕妇蛋白尿的情况之三：留取尿液标本时，不小心污染了尿液

原因：女性生殖系统的解剖原因，尿道短且与阴道比邻，患有生殖道炎症的孕妇，阴道分泌物增多，留取尿液不当时，标本极易被阴道分泌物污染，也可出现蛋白尿而造成误诊。

正确的做法：留取尿液标本时，排掉开始时的小便，留取中间的尿液进行检查。

准妈妈出现孕妇蛋白尿的情况之四：肾脏疾病

原因：孕前患有肾脏疾病，怀孕使女性的机体代谢增加，全身血容量增多，加重了肾脏及其他脏器的负担，从而可使肾脏原有疾病的病情加重。

另一种情况，孕妇在怀孕前没有发现肾脏疾病的症状，在怀孕中、后期出现症状，这为隐匿性肾炎，需要抽血进一步检查血浆微球蛋白，同时到肾内科就诊，及时明确诊断并进行治疗。

准妈妈出现孕妇蛋白尿的情况之五：原发性高血压疾病

原因：怀孕前已经患有高血压或者有高血压家族史，都有可能在孕期出现蛋白尿。

高血压疾病对全身各个脏器都有损害，会损害肾小球引起蛋白尿；而肾脏损害又会进一步加重高血压。

孕期准妈妈如何预防“蛋白尿”？

1、患有妊娠期高血压疾病时

饮食均衡：准妈妈多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物 及新鲜蔬菜和水果。并注意减少油脂及过量盐的摄入。

注意休息：保证充足的休息，保持愉快的心情。

左侧卧位：坚持左侧卧位，以增加胎盘的血液供给。

适当补钙：对有妊娠期高血压疾病高危因素者，每日补钙1g~2g，可有效降低疾病的发生和发展。

不吃人参：妊娠后期部分准妈妈会出现高血压、蛋白尿和水肿（妊娠高血压疾病），此时服用人参不得法，有可能升高血压，不利于消除水肿。因此，怀孕后期服用人参，弊多利少，必须慎重。

出现了妊娠高血压疾病表现时，准妈妈要及时就诊，尽早治疗，防止体内大量蛋白从尿液中流失，以减轻对母婴造成严重危害。

2、患有肾脏疾病时

注意休息：从怀孕早期就需要合理安排作息时间，保证休息。

控制盐的摄入量：正常人每日摄入5g盐就可以了，而对于患有肾脏疾病的准妈妈来说一定要严格控制盐的摄入量，每日只可以摄入1g~2g。

及时终止妊娠：肾脏如果严重受损，是不可逆的，因此患有肾脏疾病的准妈妈，在怀孕34周时就要及时终止妊娠，以保护妈妈的肾脏功能。

3、患有原发性高血压疾病时

控制血压：在孕期一定要在医师指导下进行治疗，尽量使血压维持在理想的范围内。