当情绪过于激动以及身体劳累时，最害怕的就是出现心肌梗死了，如果没有把握好治疗的黄金时间段，那么就会让患者失去生命，甚至会带来严重的后遗症，所以一定要做好预防措施。
胸口疼痛应警惕心梗，关于心梗防治的5个小常识你应了解！
1、要定期的检测血脂
低密度脂蛋白胆固醇又被称为坏的胆固醇，是引起心肌梗死的主要原因，当胆固醇升高时就会引起动脉粥样硬化，导致血管的狭窄，最终诱发冠心病或者脑卒中等。当血栓发生脱落或者斑块破裂时，短时间内会直接堵塞血管引起心梗，对生命带来一定的威胁，所以说一定要定期的检测血脂，了解到坏胆固醇的数值。
2、要控制坏胆固醇的摄入
不同的人群低密度脂蛋白胆固醇的指标是不一样的，严格按照医生的嘱咐来服用药物，把坏胆固醇控制在标准的范围之内，如果明确患有胆固醇的话，应该控制在每升1.8mmol以下，只要坏胆固醇水平越低，患上心梗的风险就会越小。
3、严格按照医生的嘱咐来服用药物
对于冠心病以及心肌梗死的高危人群来说，要严格按照医生的嘱咐服用他汀类的药物治疗，这样才能够让坏胆固醇维持到正常的水平，要保持良好的心态，根据天气的变化来增减衣服，养成定时拉大便的好习惯，保持大便的通畅，坚持健康的生活方式，适当的锻炼身体，戒掉烟酒，控制油和盐的摄入，健康饮食。
4、要警惕胸口疼痛的一些症状
要及时识别心梗的一些症状，及时去医院就医。心梗的主要症状是近期心绞痛频繁的发作，突然感觉到胸口闷痛。活动之后出现胸口闷痛、呼吸困难、心悸及气短，胸口剧烈的疼痛并且伴有恶心呕吐、心慌等，要及时去医院做诊治。
5、当发生心梗时要及时拨打120
突发性可能的时候应该让患者立即平躺在床上，千万不能随意的移动，并且拨打120要打开窗户，把患者的上衣解开，要持续喊患者让其保持清醒状态。如果已经失去了意识，应该进行心肺的复苏。
温馨提示
在日常生活中一定要坚持好血脂，血压及血糖，严格按照医生的嘱咐服用药物，做到清淡饮食，控制油以及盐的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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