俗话说“日咽唾液三百口,一生活到一百九”,经常吞唾液有养生功效已经被很多人认可。但是如果唾液过多或者过少,都是疾病的征兆,大多跟脾虚和肾虚有关。
唾液并非就是口水
说起唾液,很多人认为就是我们平时流的口水,其实这样说并不确切。广西中医药大学附属瑞康医院中医师王宇飞表示,口水其实既包括唾,又包括液,而真正的“口水”指的应该是液。
唾,也就是唾沫,是从舌根分泌出来的。唾沫是人为吐出来的,而液又叫‘涎’,这才是真正意义上的口水。唾液往往是人不自主地流出来的,也就是民间常说的“流哈喇子”。
唾液多常是脾肾虚
一般来说,唾液量很多,大多和脾虚、肾虚有关。《内经》中明确指出,五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾。也就是说,出汗异常可以从心脏上找问题,鼻涕多了要看肺有没有问题,眼泪不正常了要从肝上找根源,相应的,口水和唾沫异常就是脾和肾的问题了。
虽然“唾”和“液”分别出自脾和肾,但脾肾往往互相影响,肾起统领作用,所以唾沫和口水经常同时出现。唾多、黏稠,而且口中发苦,往往是脾热的表现,这时候一定不能吃辛辣的食物,牛、羊肉也尽量少吃,可以吃一些清脾热的药,像栀子和连翘等。口水多,伴有咸味儿的话,就是肾虚的征兆。
很多人存在睡觉流口水的尴尬,主要原因是吃了太多的辛辣食物,导致脾胃上火而致。这时,就不要再吃辛辣的食物,同时不要吃太饱,尤其是晚上,一定要少吃。
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