患有高血压不能乱吃，这8种食物最好是远离！

高血压是我们日常生活中常见的疾病，它过去在中老年人中很常见，但现在也有了年轻化的趋势，高血压是一种逐步危害人们健康的疾病，常伴有心脑、肾脏、视网膜等器官的功能或器质性改变，高血压将成为全身性的疾病。

那么，高血压患者在饮食上有哪些禁忌？

第一、高热能食物

包括葡萄糖、蔗糖、以及巧克力等，常吃这些食物可诱发肥胖，肥胖者的高血压发病率高于正常体重，高血压患者通常有超重或肥胖。因此，患有这种疾病的患者应限制饮食中的高热食物。

第二、狗肉

虽然高血压的病因有很多，但多数是阴虚，狗肉可滋补肾脏、和提升阳气，并可加重阴虚阳亢型高血压的病情，其他类型高血压或肾阳虚、血瘀、虚阳上升等，多吃狗肉只会导致烦躁浮阳、加重痰火，只会助火和燥血，均对患者非常不利，所以不可多吃。

第三、多盐的食物

氯化钠是盐的主要成分，钠潴留可引起细胞外液增多，心输出量增加，血压升高。因此，高血压患者应限制食盐摄入量。

第四、辛辣的食物

辛辣、以及一些精细的食物会使大便干燥，不易排出，容易引起便秘。当患者便秘时，会增加腹压和血压，引起脑出血等。因此，高血压患者禁止食用辛辣刺激、以及一些精细的食物。

第五、重口味的饼干

像红薯一样，一些饼干等食物也很容易导致肠胃膨大，因为这类食物除了口味重外，还因为含有过多的糖和盐，所以一些高血压患者应少吃。

第六、含高蛋白的肉类

高血压患者需要注意饮食方面，肉类食品含有高脂肪，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量也高，容易引起高血脂、冠心病。高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。

第七、浓茶

高血压患者应避免饮用浓茶，尤其要避免饮用浓烈的红茶，因为红茶中含有的茶碱含量最高，会引起大脑不适，烦躁不安，失眠和心悸等不适，使血压升高。饮用清淡的绿茶有利于高血压的治疗。

第八、戒酒

饮酒会增加心率、血管收缩和血压升高，它还能促进钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化、高血压加重，因此高血压患者应该戒酒。

总之，以上这些食物高血压患者必须要少吃，这些食物只会加重病情，今后应尽可能加以控制。所以，患者应该要有良好的饮食习惯，可在医生的指导下，在饮食上要有科学合理的搭配。