四物汤
材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
作法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁。
取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
六君子汤
材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。
用法:和四物汤一样。
功效:丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。
莲子汤
材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法:车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
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