肾属于我们人体重要的器官,只有保养好肾部才能够让身体处于健康的状态,一旦肾出现了问题就会引发其他的并发症,身体健康也会受到了威胁,除了做好生活保健之外,饮食方面也是至关重要的。
肾病患者在饮食方面应该注意哪些事项?
1、低盐
限制盐的摄入量,每天摄入盐量应该控制在三克左右,肾病容易出现身体水肿或者高血压,低钠饮食有利于避免水的滞留,防止加重身体的水肿以及高血压。
2、低脂肪
脂肪容易导致动脉硬化,患有肾病本身就是肝脏动脉硬化的表现,所以采取低脂肪饮食,多采用植物脂肪,少吃动物的脂肪,每天摄入植物油的量应该在70克以下,可以选择葵花油、橄榄油、豆油或者花生油,里面含有的饱和脂肪酸量很少,并且含有对身体有益的不饱和脂肪酸,软化血管,降低胆固醇。
3、优质的低蛋白
蛋白质如果摄入过多的话,可能会加重肾脏的负担,所以要控制蛋白质摄入的总能量,但是蛋白质是作为身体的重要原料之一是人体不能缺少的,尤其是氨基酸人体不能合成,必须从外来的食物中摄取,所以必须要选择含有氨基酸较多的优质蛋白,含有优质蛋白的食物是鸡蛋、鱼类、瘦肉、牛奶等。
4、补充热量
食物里面摄取的热量不足容易加重病情,在低蛋白膳食的时候一定要,提供充足的热量,这样才维持正常的生理需求,每天要摄入三十千卡的热量,可以选择含热量高而蛋白质含量低的食物,比如白薯、山药、土豆、南瓜等,这样可以让热量达到标准的范围,保持平衡。
5、低钾饮食
高钾血症是导致肾功能衰竭的并发症之一,严重的高钾血症可能会引起心脏停止的生命危险,所以一定要引起我们的重视,每天摄入钾的含量应该限制二克以下,千万不能吃高钾的食物。
6、低嘌呤
身体里面存在大量的嘌呤,容易在身体里面代谢,从而加重肾脏的负担,尤其是患有痛风的病人,高嘌呤的饮食就会导致诱发痛风发作,加重病情,比如芹菜、花生、鸡汤、菠菜以及动物内脏里面含有大量的嘌呤,所以应该严格限制。
温馨提示
肾病在生活中要好好的进行保健,要积极的治疗各种原发疾病,避免乱使用对肾脏有毒的药物,合理的进行饮食。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄?医生揭晓!,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试?,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩?试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问:鸡蛋一天吃几个最健康?,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生