如何丰胸按摩5招打造傲人胸部
按摩中府、天池、极泉穴
可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。
1、按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。
2、单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。
3、单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。
按摩肩关节
纤细肩膀，能去除上臂的赘肉，还能预防胸部下垂，调整胸部大小。
1、一边胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。
2、胳膊放下，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。
按摩任脉
位于胸部中央，可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。
1、双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。
2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。
按摩胸部
促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚挺。
1、单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。
2、双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。
集中上挺按摩法
1、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。
2、双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。
3、反复操作15～25回。
防垂止扩按摩法
1、右手以虎口将右边乳房往上托。
2、左手置于右边乳房上方，虎口张开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。
3、从第二，第叁肋骨骨缝间；第叁，第四肋骨骨缝；第四，第五肋骨骨缝，一共分叁段式丰胸按摩。
4、右乳房按摩15次后，再换边按摩，反覆按摩15至20回，一回约4秒
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生