姜丝鸡肉
山鸡肉300克,生姜50克。山鸡肉、生姜切丝,先用温油煸炒山鸡肉,待半熟时入调料及姜丝,翻炒即成
葱豉粥
粳米50克,葱白3根,豆豉20克。先将粳米加水煮沸,再人豆豉共煮,待米将熟时,加入葱白,煮至粥成时,再用少许盐、味精调味。
姜桂红枣汤
干姜9克,红枣10枚,桂枝6克。以上三味加水煎汤。每日1剂,连服10日。
茄瓜炒肉丝
茄子300克,丝瓜100克,瘦猪肉50克。茄子切片蒸熟,丝瓜、瘦肉切丝,煸炒后加调料,浇于茄子上即可。清热泻火止痒。
绿豆藕
绿豆20克,鲜藕300克。藕洗净去皮,绿豆泡好后,装入藕孔内,蒸熟切片。
银花枇杷饮
鲜金银花10克,鲜枇杷4个。枇杷洗净,切开去核,捣烂,放入金银花,用开水冲泡。代茶频饮。
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