Part 1、疏通淋巴
老废物堆积，容易导致乳房僵硬松弛。此时通过疏通淋巴，可以帮助恢复乳房的挺拔丰满。
1、先用掌心从手肘处，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。主要通过靠近手腕的掌骨底来发力，让按摩过程保持顺畅，重复10次。
2、从肩胛骨处开始，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大，重复10次。
3、腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按压。（此处为淋巴的所在，所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。）
4、重复动作1，再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位，重复10次。
Part 2、美胸按摩
想要打造丰满美胸，关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头，促进女性荷尔蒙的分泌。
1、用手掌从胸部下方，斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部，向上抬升趋势的按摩手法。
2、提升按摩时，一定要摩擦到乳头。
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