高血压是现在人群的多发病,也是心脑血管疾病的基础病。如果控制不好,就容易出现心脑血管方面的病变,对人体健康伤害极大,甚至是会危及生命!血压测量值有两个,一个高,一个低,高的叫做高压值,低的叫做低压值。舒张压,即低压,指心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时产生的压力。收缩压,即高压,指心脏收缩时,血液对血管壁产生的侧压力。收缩压、舒张压增高均可诊断为高血压疾病。
低血压如果超过正常值,大于95mmHg,就可以诊断为低压高。引起低压高的原因主要有:
一、不良的饮食习惯:喜欢暴饮暴食,不控制体重,特别是向心型肥胖(是指脂肪堆积于腹部的一种肥胖类型,又叫腹型肥胖)的。
二、不良的生活习惯:吸烟、长期饮酒、经常熬夜都有都可能影响心血管系统的健康,导致舒张压偏高。
三、心理承受能力弱,现在人生活压力大,经常处在压力、焦虑、抑郁等情绪中,这些情绪也会影响人的血压水平,经常紧张焦虑的人,心率通常较快,而心跳加快就可以使舒张压升高。
四、血压粘稠也会导致舒张压高,可以通过血脂和血流变检查两项指标综合评估血液粘稠情况。
五、低压高多发生于青壮年,由于其高血压时间较短,动脉弹性较好,动脉硬化程度较低,脉压差较小,即表现为低压高;也多因长期高钠饮食,盐负荷过重,会产生低压高的表现。
长期舒张压高会导致全身小动脉硬化,出现玻璃样变性和弹力纤维增厚,进而导致小动脉官腔狭窄,脏器供血不足,出现相关的疾病症状。如脑供血不足引起头晕、头痛;心脏供血不足引起心绞痛;肾脏供血不足引起肾坏死等。
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