孩子的健康状况，是很多父母们格外关心的问题。要想孩子拥有一个健康的身体，父母们首先需要确保孩子摄入的营养均衡。但是在现实生活中有很多孩子都普遍存在偏食的现象，自身免疫力下降，另外个子也要低于同龄段的孩子，这让很多宝妈发愁，因此宝妈们一定要高度重视孩子的营养问题，避免孩子偏食。
怎样改掉孩子的偏食习惯？
1、 注重食物的色泽搭配
所谓的美食，必须要达到色香味俱全的地界，即便你做饭的味道再好，如果颜色比较暗淡，或者给人一种低沉的感觉，那么自然会降低大家的食欲，同样对于孩子也是如此，所以宝妈们在为孩子做饭的时候，一定要把颜色搭配好，对于好看新颖的饭菜自然会引起孩子的饮食欲望。
2、饭菜要随机应变
要想孩子身体健康，一定要确保体内摄入充分的营养，可能这种食物孩子不怎么爱吃，但是宝妈们可以换个角度为孩子做，例如对于不爱吃水果的孩子，宝妈们可以尝试把水果做成果汁让孩子喝；不爱吃菜的宝宝，可以把菜包成饺子；不爱吃肉的孩子可以将肉做成肉丸，这样变换方式去做，就会激起孩子的饮食欲望。
3、 吃饭时让孩子保持快乐轻松的情绪
拥有一个好的情绪，必定会让孩子对饮食也会产生一个积极的态度，建议宝妈们在吃饭期间，千万不要训斥孩子，或者说一些孩子不喜欢的话，这样会让孩子的情绪变得糟糕，内心也会产生一种抵触心理，也会大大失去饮食的乐趣。此时父母们可以说一些鼓励孩子的话，和孩子谈谈心，让孩子的身心保持放松，自然会踏实饮食。
4、 培养孩子良好的饮食习惯
对于幼小的孩子来说，他们对食物是比较陌生的，也几乎没有什么判断能力，很多宝妈由于对孩子过多的溺爱，会让孩子吃各种各样的食物，但是这些食物他们比较陌生，想吃的欲望并不是很大，此时就需要父母们为孩子做好榜样，父母们可以装出一副好吃的样子，这样也会让孩子误认为好吃，就会激起饮食欲望。
当你家的孩子也有偏食的现象时，宝妈不用过度担心，首先要清楚孩子偏食的原因，然后可以从上面4方面入手，激起孩子的饮食欲望，让孩子远离偏食，健康快乐的成长。
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