紧急！头痛发作别乱吃药，按这里就对了

有家健康网 2025-03-29阅读量：9878

头痛发作时，可通过按压穴位缓解，如太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴等。

1. 太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，还能维持大脑的正常运转。用双手食指或中指分别按于两侧太阳穴，适当用力打圈按揉，每次按揉约1-2分钟。

2. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，按摩此穴位有疏风清热、醒脑开窍、明目益聪等功效。可用双手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉约2-3分钟。

3. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，按摩百会穴可以提神醒脑、升举阳气。将右手的掌根贴于百会穴，慢慢用力，顺时针方向旋转按揉约2-3分钟。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。用一手的拇指指腹按揉另一手的合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按揉1-2分钟，然后换另一侧。

5. 印堂穴：在两眉连线的中点。按摩印堂穴可起到安神定志、醒脑开窍、宁心益智的作用。用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉，做揪印堂的动作，每次揪10次左右，然后用中指指腹按揉印堂穴约1-2分钟。

不过，头痛的原因众多，可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压性头痛等。如果是偏头痛，可在医生指导下使用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物缓解；紧张性头痛，可使用阿米替林、多塞平、氯美扎酮等药物；高血压性头痛则需要积极控制血压，可选用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物。但无论使用何种药物，都需遵医嘱。若头痛频繁发作或症状严重，应及时前往正规医院就诊。

头痛发作时，按压太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴等穴位可在一定程度上缓解症状。但要明确头痛的原因，针对不同病因进行治疗。药物治疗需遵医嘱，严重或频繁发作的头痛应及时就医。