老年人吃玛咖，副作用风险知多少

有家健康网 2025-03-29阅读量：9898

老年人吃玛咖可能存在内分泌失调、过敏反应、胃肠道不适、心血管负担加重、精神兴奋等副作用风险。

1. 内分泌失调：玛咖中含有的成分可能会影响人体内分泌系统。老年人的内分泌系统本就相对脆弱，食用玛咖后，可能导致激素水平失衡，例如甲状腺激素分泌异常。甲状腺激素对于维持人体正常的代谢、生长发育等起着重要作用，其分泌异常可能引发一系列甲状腺疾病。

2. 过敏反应：部分老年人可能对玛咖中的某些成分过敏。食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等症状。皮肤瘙痒和红疹是较为常见的过敏表现，而呼吸急促则相对较为严重，可能会影响到老年人的正常呼吸功能，需要及时就医处理。

3. 胃肠道不适：玛咖可能会对胃肠道产生刺激。老年人的胃肠道功能较弱，食用后可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。这些症状会影响老年人对营养物质的吸收，长期如此还可能导致营养不良等问题。

4. 心血管负担加重：玛咖具有一定的兴奋作用，可能会使老年人的心率加快、血压升高。对于本身就患有心血管疾病的老年人来说，这无疑会加重心脏和血管的负担，增加心脏病发作和中风的风险。

5. 精神兴奋：玛咖中的成分可能会刺激神经系统，导致老年人出现精神兴奋、失眠等症状。睡眠对于老年人的身体健康至关重要，长期失眠会影响老年人的身体恢复和免疫力，进而引发其他疾病。

老年人在食用玛咖时，需要充分了解其可能带来的副作用风险。由于老年人身体机能下降，对各种物质的耐受性较低，在食用前最好咨询专业医生的意见。如果在食用过程中出现任何不适症状，应立即停止食用并及时就医。同时，要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，以维护身体健康。