5个急救小妙招，让你牙疼时不再彻夜难眠

有家健康网 2025-03-29阅读量：9108

牙疼难忍时，可尝试盐水漱口、冷敷脸颊、按压穴位、咬生姜片、服用药物等方法来缓解疼痛。

1. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。准备适量的温盐水，浓度大概在0.9% - 1.5%之间。将盐水含在口中，鼓动腮帮子，使盐水充分冲洗牙齿和牙龈，每次漱口时间保持在3 - 5分钟左右，然后吐出。这样可以减少口腔内的细菌，减轻炎症，从而缓解牙疼症状。

2. 冷敷脸颊：用冰袋或者冷毛巾敷在牙疼一侧的脸颊部位。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻疼痛和肿胀。每次冷敷时间控制在15 - 20分钟，可每隔1 - 2小时重复一次。但要注意避免长时间冷敷导致冻伤皮肤。

3. 按压穴位：合谷穴是缓解牙疼常用的穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压持续3 - 5分钟，可双侧同时按压。按压穴位可以通过神经传导，调节身体的疼痛感知，起到一定的止痛效果。

4. 咬生姜片：生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。切一片新鲜的生姜，咬在牙疼的部位，尽量贴近疼痛处。生姜片可以在口腔内停留一段时间，让有效成分发挥作用。如果感觉生姜味太刺激，可以适当更换。

5. 服用药物：当上述方法效果不佳时，可以考虑服用药物来缓解疼痛。常见的止痛药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物能够抑制体内的前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症。但需要注意的是，服用药物应遵医嘱，不可自行随意用药。

牙疼会给人带来极大的痛苦，以上介绍的5个急救小妙招，在牙疼发作时能起到一定的缓解作用。然而，这些方法只是暂时的缓解措施，如果牙疼症状持续不缓解或者加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。