孕妇感冒刮痧，这 3 个安全部位要牢记！

有家健康网 2025-03-29阅读量：5229

孕妇感冒时，若想通过刮痧缓解症状，有三个相对安全的部位可考虑，分别是大椎穴、肺俞穴、足三里穴。刮痧能促进血液循环、疏通经络，在一定程度上改善感冒症状，但孕妇情况特殊，需谨慎操作。

1. 大椎穴：大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴位是人体阳气汇聚之处，刺激大椎穴可振奋阳气，增强机体抵抗力。孕妇感冒时，对大椎穴进行适度刮痧，有助于驱散体表的风寒之邪，减轻感冒引起的恶寒、发热、头痛等症状。在刮痧时，需注意力度要轻柔，避免过度刺激导致孕妇不适。

2. 肺俞穴：肺俞穴在背部，第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处。肺主呼吸，外合皮毛，肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位。对肺俞穴进行刮痧，可调节肺的功能，宣肺解表，缓解感冒引起的咳嗽、气喘等呼吸道症状。刮痧时要注意孕妇的体位舒适，避免孕妇长时间保持一个姿势而感到疲劳。

3. 足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。它是人体重要的保健穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。孕妇感冒时刮足三里穴，可增强脾胃功能，提高身体的免疫力，促进身体的恢复。刮痧过程中要密切观察孕妇的反应，若有任何不适，应立即停止。

4. 刮痧准备：在给孕妇进行刮痧前，要选择合适的刮痧工具，如牛角刮板等，并在刮痧部位涂抹适量的润滑油，以减少对皮肤的摩擦。同时，要确保室内温度适宜，避免孕妇着凉。

5. 专业指导：由于孕妇身体的特殊性，刮痧操作最好由专业的中医师进行。专业人员能够准确把握穴位的位置和刮痧的力度、频率，确保刮痧的安全性和有效性。如果孕妇感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

孕妇感冒时，大椎穴、肺俞穴、足三里穴是相对安全的刮痧部位。但刮痧只是一种辅助治疗方法，且孕妇刮痧需格外谨慎。在进行刮痧前，最好咨询专业医生的意见，以保障孕妇和胎儿的健康。若感冒症状较重，应及时前往正规医院就诊。