瘢痕体质饮食应留意啥

有家健康网 2025-03-29阅读量：5970

瘢痕体质饮食需避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、生姜等，其会使血管扩张，刺激瘢痕组织增生；减少油腻食物摄入，像油炸食品、肥肉，它们不易消化，还会使皮肤油脂分泌增加，影响瘢痕修复；忌饮酒，酒精会加速血液循环，引起瘢痕充血、瘙痒，刺激瘢痕增生。应多吃富含维生素食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C，坚果、橄榄油等富含维生素E，可促进胶原蛋白合成；保证蛋白质摄入，瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质，能促进瘢痕愈合和修复。