儿童牙龈发炎肿痛，家长必知的3个妙招

有家健康网 2025-03-29阅读量：7684

儿童牙龈发炎肿痛是常见口腔问题，家长可通过保持口腔清洁、调整饮食、药物治疗等方式应对。保持口腔清洁能减少细菌滋生，调整饮食可避免刺激牙龈，药物治疗能缓解炎症与疼痛。

1. 保持口腔清洁：督促儿童养成良好的刷牙习惯，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟。选择适合儿童年龄的软毛牙刷和儿童专用牙膏，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后让儿童用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。

2. 调整饮食：避免给儿童食用辛辣、过甜、过酸等刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈的炎症和疼痛。增加富含维生素C、维生素B等营养素的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强牙龈的抵抗力。控制儿童的零食摄入，尤其是糖果、饼干等甜食，过多的甜食容易导致龋齿和牙龈问题。保证儿童充足的水分摄入，多喝水有助于清洁口腔。

3. 药物治疗：当儿童牙龈发炎肿痛症状较轻时，可在医生指导下使用具有消炎作用的漱口水，如复方氯己定含漱液等，帮助清洁口腔、减轻炎症。若疼痛较为明显，可遵医嘱使用止痛药物，如对乙酰氨基酚等。对于炎症较严重的情况，可能需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟等，但必须严格遵医嘱使用。

4. 局部冷敷：在儿童牙龈发炎肿痛的初期，可使用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛。

5. 及时就医：如果儿童牙龈发炎肿痛的症状持续不缓解或加重，如出现发热、牙龈出血不止、面部肿胀等情况，应及时带儿童到正规医院的口腔科就诊，进行详细的检查和治疗。

儿童牙龈发炎肿痛虽然常见，但家长不能忽视。通过保持口腔清洁、调整饮食、合理使用药物等方法，通常可以有效缓解症状。若症状严重或持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。