孩子视力100度，是近视了吗 家长必知的防治方法

有家健康网 2025-03-29阅读量：2147

孩子视力100度可能是近视，也可能是假性近视、散光、远视等情况。防治方法包括改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食、定期检查视力等。

1. 视力判断：孩子视力100度不一定就是近视。可能是假性近视，这是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。通过适当休息和治疗，视力有可能恢复正常。也可能是散光，平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，也就不能形成清晰的物像。还有可能是轻度远视，眼球前后径较短，平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点。需要到正规医院眼科进行散瞳验光等详细检查来明确。

2. 改善用眼习惯：要保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右。避免长时间近距离用眼，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。减少使用电子设备的时间，如手机、电脑、电视等。

3. 增加户外活动：每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。户外活动可以让孩子接触自然光线，有助于放松眼睛的睫状肌，预防近视的发生和发展。例如可以让孩子参加跑步、打球、登山等运动。

4. 视力训练：可以进行一些简单的视力训练，如眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。还可以进行注视训练，如注视远方的一个固定目标，保持一段时间后再注视近处的物体，反复进行。

5. 合理饮食：保证孩子营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些食物有助于保护眼睛的健康。同时，要控制孩子甜食的摄入，过多的甜食可能会影响眼球的发育。

6. 定期检查视力：建议每3 - 6个月带孩子到正规医院眼科进行视力检查，及时了解孩子视力的变化情况。如果发现视力有下降趋势，可以及时采取干预措施。

7. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助治疗。如七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能。还有珍珠明目滴眼液，具有清肝、明目、止痛的作用。以及消旋山莨菪碱滴眼液，能解除睫状肌痉挛，缓解眼疲劳。但使用药物必须遵医嘱。

孩子视力100度不一定是近视，需要进一步检查明确。家长可以通过改善孩子的用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食、定期检查视力以及在必要时遵医嘱使用药物等方法来防治孩子视力问题。早发现、早干预，有助于保护孩子的视力健康。