职业因素与肾结石的关系，你了解吗

有家健康网 2025-03-29阅读量：7698

职业因素与肾结石关系密切，饮水不足、长期憋尿、饮食不规律、久坐不动、环境温度高等都可能增加患肾结石风险。

1. 饮水不足：部分职业如司机、教师等，工作时难以随时补充水分。身体缺水会使尿液中钙、草酸等物质浓度升高，析出结晶，逐渐形成结石。

2. 长期憋尿：像医护人员、警察等职业，工作中可能无法及时排尿。尿液长时间在膀胱内储存，细菌滋生繁殖，易引发泌尿系统感染，增加结石形成几率。

3. 饮食不规律：从事餐饮行业、销售行业的人群，三餐时间不固定。经常食用高蛋白、高糖、高脂肪食物，且蔬菜水果摄入不足，会导致体内代谢紊乱，使尿液中尿酸、钙等成分增多，促进结石形成。

4. 久坐不动：办公室职员、程序员等职业，长时间坐着工作。缺乏运动使身体新陈代谢减缓，钙质易在尿液中沉积，增加患结石风险。

5. 环境温度高：炼钢工人、建筑工人等在高温环境下工作，大量出汗导致水分流失，尿液浓缩，各种矿物质和盐类浓度升高，容易析出形成结石。

职业因素在肾结石的发生发展中起着重要作用。不同职业人群因工作特点面临不同的结石风险因素。为预防肾结石，各职业人群应根据自身情况，采取针对性措施，如保证充足饮水、避免憋尿、规律饮食、适当运动等。若出现腰痛、血尿等疑似肾结石症状，应及时前往正规医院肾内科或泌尿外科就诊。