可穿戴设备助力月子病康复，是噱头还是真有用

有家健康网 2025-03-29阅读量：1643

可穿戴设备助力月子病康复并非完全是噱头，有一定作用，涉及监测功能、理疗功能、提醒功能、数据记录、辅助康复训练等方面。

1. 监测功能：可穿戴设备能实时监测产妇的心率、血压、体温等生命体征。若生命体征出现异常，能及时发现并提醒采取措施，避免病情延误。比如持续的高血压可能提示产妇有产后子痫前期等问题，及时监测到就能尽早干预。

2. 理疗功能：部分可穿戴设备具备理疗功能，像热敷、按摩等。热敷可促进血液循环，缓解月子病常见的关节疼痛、腰背痛等症状；按摩功能则能放松肌肉，减轻肌肉紧张和疲劳，对于因月子期间长时间卧床或姿势不当引起的肌肉不适有改善作用。

3. 提醒功能：能提醒产妇按时休息、服药、喂奶等。规律的生活作息对月子病康复至关重要，通过提醒可帮助产妇养成良好的生活习惯，保证充足睡眠和合理的饮食，有利于身体恢复。

4. 数据记录：可记录产妇的运动数据、睡眠质量等信息。通过分析这些数据，能了解产妇的身体状态和康复进展。例如，睡眠数据可反映产妇睡眠时长和睡眠深度，若睡眠质量不佳，可针对性地调整生活方式或进行心理疏导。

5. 辅助康复训练：一些可穿戴设备能提供康复训练指导，如产后盆底肌康复训练。通过设备的反馈和指导，产妇能更准确、有效地进行康复训练，增强盆底肌肉力量，预防和改善盆底功能障碍等月子病问题。

综上所述，可穿戴设备在月子病康复中具有一定的实用价值，并非噱头。它能从多个方面助力产妇康复，但不能完全替代专业的医疗诊断和治疗。产妇若患有月子病，仍需及时到正规医院的妇产科或康复科就诊，在医生指导下进行综合治疗。同时，可合理利用可穿戴设备辅助康复，促进身体更好地恢复。