就诊指南

电话咨询

门诊时间(全年无休)8:00-20:00

运动不当竟会加剧肾结石疼痛 快避雷

有家健康网 2025-03-29阅读量:3842

运动不当加剧肾结石疼痛的因素有运动强度过大、运动方式不合适、运动时间选择不佳、未及时补充水分、原有结石位置特殊等。

1. 运动强度过大:高强度运动时,身体处于应激状态,肾脏局部血液循环加快。若结石在肾脏内移动幅度较大,会与肾盂、输尿管等组织产生更强烈摩擦和碰撞,进而刺激神经,导致疼痛加剧。比如进行快速奔跑、剧烈跳跃等高强度运动时,原本相对稳定的结石可能因较大的震动而移位,引发疼痛。

2. 运动方式不合适:某些运动方式可能会促使结石在泌尿系统内的移动方向不利于排出,甚至造成卡顿。例如仰卧起坐,可能会使结石在肾脏内翻滚,卡在肾盂与输尿管连接部位,阻碍尿液排出,导致肾盂内压力升高,引起疼痛。

3. 运动时间选择不佳:如果在结石已经引起轻微不适时仍坚持运动,或者饭后立即运动,会影响身体的正常代谢和血液循环。饭后运动,血液会更多地流向运动系统,肾脏的血液供应相对减少,影响尿液的生成和排泄,使结石周围的尿液流动不畅,加重疼痛。

4. 未及时补充水分:运动过程中会大量出汗,若未及时补充水分,会导致尿液浓缩。尿液中晶体物质的浓度升高,容易在结石表面沉积,使结石体积增大。同时,尿液量减少,结石移动时的润滑作用减弱,增加了结石与周围组织的摩擦力,加剧疼痛。

5. 原有结石位置特殊:当结石位于肾盏颈部、肾盂输尿管连接部等狭窄部位时,运动可能使结石进一步嵌顿,导致梗阻加重。梗阻会引起肾盂内压力急剧升高,肾包膜被牵拉,从而产生剧烈疼痛。

对于肾结石患者,若出现疼痛加剧的情况,可使用双氯芬酸钠、吲哚美辛、山莨菪碱等药物缓解疼痛,但需遵医嘱使用。若疼痛持续不缓解,应及时前往正规医院的肾内科或泌尿外科就诊。

运动不当确实会加剧肾结石疼痛,患者在运动时要注意运动强度、方式、时间,及时补充水分,了解自身结石位置情况。出现疼痛加剧情况,不要自行处理,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。

联系我们

  • 门诊时间(全年无休)8:00-20:00

  • 医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

有家健康网
医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号
胃部疾病
健康资讯浅表性胃炎慢性胃炎糜烂性胃炎萎缩性胃炎反流性胃炎胃溃疡胃窦炎胃下垂食管炎
肠道疾病
结肠炎十二指肠炎直肠炎慢性肠炎十二指肠溃疡急性肠炎肠息肉胃肠功能紊乱
胃肠症状
口臭恶心呕吐便秘腹泻打嗝胃痛胃胀胃酸胃寒烧心胃出血消化不良
就医指南
来院路线
在线咨询
预约挂号
网站地图

ICP备案号:粤ICP备19122149号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据,如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!