被撞伤后，冷敷热敷傻傻分不清 一文教你正确处理！

有家健康网 2025-03-29阅读量：2595

被撞伤后正确处理需掌握损伤分期、冷敷作用、热敷作用、药物辅助、及时就医等要点。

1. 损伤分期：撞伤后的恢复过程分为急性期和恢复期。急性期通常在撞伤后的48小时内，此时受伤部位血管破裂出血，组织液渗出，会出现肿胀、疼痛等症状。恢复期则在48小时之后，出血停止，肿胀开始逐渐消退。

2. 冷敷作用：在急性期应进行冷敷。冷敷可使血管收缩，减少出血和组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。常见的冷敷方法有冰袋冷敷、冷毛巾湿敷等。冰袋冷敷时，可将冰袋用毛巾包裹后敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。

3. 热敷作用：进入恢复期后可采用热敷。热敷能促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于缓解疼痛和促进损伤修复。热敷可使用热毛巾、热水袋等，每次热敷时间约20 - 30分钟，每天2 - 3次。

4. 药物辅助：在撞伤恢复过程中，可使用一些药物辅助治疗。如云南白药气雾剂，具有活血散瘀、消肿止痛的功效；红花油，能祛风除湿、活血止痛；三七片，可散瘀止血、消肿定痛。使用药物时需遵医嘱。

5. 及时就医：如果撞伤后出现严重肿胀、疼痛剧烈、活动受限、肢体畸形等情况，可能存在骨折、关节脱位等严重损伤，应及时前往正规医院的外伤科或骨外科就诊，进行详细检查和治疗。

被撞伤后正确处理至关重要，要依据损伤分期合理选择冷敷和热敷。冷敷可在急性期减轻肿胀疼痛，热敷能在恢复期促进恢复。同时，可使用药物辅助治疗，但出现严重情况需及时就医。掌握这些处理方法，有助于更好地应对撞伤后的状况，促进身体恢复。