3大生杜仲功效揭秘，让你远离这些慢性病！

有家健康网 2025-03-29阅读量：8476

生杜仲具有降血压、强筋骨、补肝肾、安胎、增强免疫力等功效，可帮助人们远离高血压、骨质疏松、肝肾亏虚等慢性病。

1. 降血压：生杜仲中含有的次生代谢物，如松脂醇二葡萄糖苷等，能够作用于血管平滑肌，使血管扩张，从而降低外周血管阻力，达到降血压的效果。对于高血压患者而言，适当使用生杜仲有助于稳定血压，减少因血压波动带来的风险。

2. 强筋骨：生杜仲可以促进骨细胞的增殖和分化，增强骨密度。它能为骨骼提供充足的营养，改善骨骼的韧性和强度。对于中老年人常见的骨质疏松症，生杜仲可在一定程度上缓解症状，预防骨折等并发症的发生。同时，对于长期从事体力劳动或运动损伤导致的筋骨疼痛，生杜仲也有一定的调理作用。

3. 补肝肾：中医认为，生杜仲入肝肾经，具有滋补肝肾的功效。肝肾不足会导致腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状。生杜仲能够调节肝肾的功能，改善肝肾亏虚的状况。常用的一些滋补肝肾的方剂中，生杜仲也是常见的药材之一，如杜仲丸等。

4. 安胎：生杜仲对于女性妊娠期间出现的胎动不安有一定的治疗作用。它可以调节子宫平滑肌的收缩，为胎儿提供一个相对稳定的生长环境。在中医临床上，常与续断、桑寄生等药材配伍使用，以增强安胎的效果。

5. 增强免疫力：生杜仲中含有多种活性成分，如多糖、黄酮等，这些成分能够调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高机体的抵抗力。对于免疫力低下，容易感冒、感染疾病的人群，适当食用生杜仲有助于提高身体的抗病能力。

生杜仲具有多种功效，在降血压、强筋骨、补肝肾、安胎以及增强免疫力等方面都有一定的作用。这些功效可以帮助人们预防和改善多种慢性病。不过，在使用生杜仲时，应根据个人体质和病情，在医生的指导下合理应用。