2025年新疆克州夏至护肝食谱

有家健康网 2025-03-29阅读量：6029

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夏季护肝食谱推荐

• 蔬菜沙拉：以新鲜蔬菜为主料，如生菜、黄瓜、西红柿等，搭配清淡的沙拉酱，既美味又健康。
• 凉拌木耳：木耳富含膳食纤维，有助于肝脏排毒。可以搭配蒜末、辣椒油等调料，增加风味。
• 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效，适合夏季饮用。可以加入适量的冰糖，增加甜味。

希望以上食谱能帮助您在夏季保护肝脏，保持健康。