儿童积食怎么办 生白术来帮忙

有家健康网 2025-03-29阅读量：444

儿童积食可通过多种方式改善，生白术调理、饮食调整、适当运动、腹部按摩、药物辅助等都是可行的办法。

1. 生白术调理：生白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。在中医理论中，脾胃功能虚弱易导致积食，而生白术能增强脾胃的运化功能，帮助消化食物。可将生白术与其他食材搭配，如煮成白术粥，有助于缓解儿童积食症状，但使用时需遵医嘱。

2. 饮食调整：儿童积食期间，应避免食用油腻、辛辣、不易消化的食物，如油炸食品、辣椒等。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要控制饮食量，遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多加重肠胃负担。

3. 适当运动：鼓励儿童进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，有助于食物的消化和吸收。饭后半小时进行适量运动，对缓解积食有一定帮助。

4. 腹部按摩：家长可以在儿童饭后1 - 2小时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。按摩力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。这样能促进肠胃蠕动，加速消化，缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适。

5. 药物辅助：如果积食症状较为严重，可在医生指导下使用一些药物。如健胃消食片，能增强胃动力，促进消化；保和丸，具有消食、导滞、和胃的作用；小儿化食丸，可消食化滞、泻火通便。但用药必须遵医嘱。

儿童积食是常见问题，可通过生白术调理、饮食调整、适当运动、腹部按摩以及药物辅助等多种方法进行改善。在处理儿童积食时，要综合运用这些方法，同时密切关注儿童的症状变化。若积食症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊。