什么东西能让皮肤变白

有家健康网 2025-03-29阅读量：8982

让皮肤美白可通过外用药物、口服药物、医美手段、日常护理和饮食等多方面实现。外用药物如能抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素形成的药物，以及可促进表皮细胞更新、使含黑色素的角质形成细胞更快脱落的药物，但可能有皮肤刺激等不良反应，需在医生指导下使用。口服具有抗氧化作用的维生素，能抑制黑色素合成、还原已生成的黑色素，保护皮肤免受自由基损伤，但过量服用可能有不良影响。医美手段如光子嫩肤、水光针等有一定美白效果，但也存在轻微红肿、感染等风险。日常要做好防晒，注意皮肤清洁和保湿。饮食上多吃富含维生素的水果和蔬菜，能抑制黑色素，帮助皮肤保持白皙。