长期手淫危害大，再不戒掉就晚了！

有家健康网 2025-03-29阅读量：8507

长期手淫可能会带来生殖系统感染、性功能障碍、精神状态变差、生殖功能受影响、身体疲劳等危害。

1. 生殖系统感染：长期手淫时，手部或其他器具可能携带细菌、病毒等病原体，容易引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染。如尿道炎会导致尿频、尿急、尿痛等症状，前列腺炎可能引起会阴部疼痛、坠胀等不适。

2. 性功能障碍：频繁手淫会使性器官反复性充血，容易导致性功能出现问题，如早泄、阳痿等。长期过度刺激，会使性神经中枢处于疲劳状态，影响正常的性功能发挥。

3. 精神状态变差：长期沉溺于手淫，会消耗大量的精力，导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等。这会对学习和工作产生负面影响，降低效率。

4. 生殖功能受影响：严重的情况下，长期手淫引发的生殖系统疾病，如附睾炎等，可能会影响精子的质量和活力，进而对生殖功能造成一定影响，增加男性不育的风险。

5. 身体疲劳：手淫会消耗身体的能量，长期如此会导致身体疲劳、虚弱，出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，影响身体的正常机能和健康状态。

长期手淫会给身体带来多方面的危害，包括生殖系统、性功能、精神状态、生殖功能以及身体整体健康等。为了保持良好的身体状况和生活质量，应尽量控制手淫频率，必要时寻求专业医生的帮助和指导。若出现上述相关症状，建议及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊。