空气污染咳嗽痰多，冰糖雪梨来呵护

有家健康网 2025-03-29阅读量：2861

空气污染易使有害物质进入呼吸道，引发咳嗽痰多症状。可通过冰糖雪梨食疗、服用止咳祛痰药、使用支气管扩张剂、进行雾化治疗、改善生活环境等方式缓解。

1. 空气污染危害：空气中的颗粒物、有害气体等污染物，被吸入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，导致黏膜受损，引发炎症反应，进而出现咳嗽、痰多等症状。长期处于空气污染环境中，还可能增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的风险。

2. 冰糖雪梨食疗：冰糖雪梨具有润肺止咳、清热化痰的功效。梨含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；冰糖能补中益气、和胃润肺。将梨去核切块，与冰糖一起炖煮后食用，可在一定程度上缓解咳嗽痰多的症状。

3. 止咳祛痰药：常用的止咳祛痰药有氨溴索、氯化铵、溴己新等。氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度；氯化铵通过刺激胃黏膜，反射性地引起呼吸道腺体分泌增加，使痰液变稀，易于咳出；溴己新可裂解痰液中的黏多糖纤维，使痰液黏稠度降低，便于咳出。使用这些药物需遵医嘱。

4. 支气管扩张剂：对于因空气污染诱发支气管痉挛导致咳嗽痰多的情况，可使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林、氨茶碱等。沙丁胺醇和特布他林能选择性地激动支气管平滑肌上的β₂受体，使支气管扩张；氨茶碱可松弛支气管平滑肌，增强呼吸肌的收缩力，减少呼吸肌疲劳。使用时应遵循医生的建议。

5. 雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小的雾滴或微粒，直接作用于呼吸道。常用的雾化药物有布地奈德、异丙托溴铵、乙酰半胱氨酸等。布地奈德是一种糖皮质激素，具有抗炎作用；异丙托溴铵能阻断节后迷走神经传出支，降低迷走神经张力而舒张支气管；乙酰半胱氨酸可分解痰液中的黏蛋白，降低痰液的黏稠度。雾化治疗需在医生指导下进行。

6. 改善生活环境：尽量减少在空气污染严重时外出，如需外出可佩戴口罩。在家中可使用空气净化器，过滤空气中的污染物。保持室内空气流通，定期开窗通风。

空气污染导致的咳嗽痰多会给身体带来不适，可采用冰糖雪梨食疗，结合药物治疗、雾化治疗等方法缓解症状。同时，改善生活环境也十分重要。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院呼吸内科就诊。