如何去除紫外线斑

有家健康网 2025-03-29阅读量：9262

去除紫外线斑常见方式有日常注意防晒、调整饮食、保证充足睡眠、使用美白护肤品、进行果酸换肤、光子嫩肤、皮秒激光治疗等。防晒可减少紫外线对皮肤刺激，避免色斑加重；饮食上多吃含维生素C、E的食物，能抑制黑色素形成；美白护肤品含美白成分可减少色斑，但维持时间短且可能过敏；果酸换肤用高浓度果酸剥脱角质，促进黑色素代谢，维持3 - 6个月，可能有红肿、疼痛等风险；皮秒激光通过高能量激光击碎黑色素颗粒，维持6 - 12个月，可能出现皮肤干燥、反黑等情况，需专业医生操作。治疗后要做好防晒，治疗部位短时间内避免沾水，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，若有不适及时就医。