减肥却不瘦脸的原因有哪些

有家健康网 2025-03-29阅读量：5315

减肥不瘦脸可能是由脂肪分布不均、面部骨骼结构影响、肌肉发达、水肿未消除以及减肥时间短效果未显现等因素导致。身体脂肪分布存在个体差异，有些人减肥时腹部、四肢等部位脂肪优先减少，面部脂肪较难消耗；面部轮廓很大程度由骨骼决定，颧骨高、下颌骨宽者即便面部脂肪减少，脸型变化也可能不明显；咬肌等面部肌肉过于发达，单纯减肥难以改变脸型；若减肥期间未改善水肿问题，如未控制盐分摄入、睡眠不足等，会感觉脸没瘦；若减肥时间较短，身体其他部位脂肪刚开始减少，面部脂肪还未明显变化，也会觉得脸没瘦。