孩子咳嗽频繁，试试这6种推拿手法改善

有家健康网 2025-03-29阅读量：2019

孩子咳嗽频繁时，可尝试开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉膻中穴、揉肺俞穴、分推肩胛骨这6种推拿手法来改善。这些手法能在一定程度上缓解孩子咳嗽的症状，起到疏通经络、调和气血的作用。

1. 开天门：开天门是用两手拇指自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30 - 50次。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的功效，对于孩子因外感风邪引起的咳嗽有一定的缓解作用。

2. 推坎宫：推坎宫是用两手拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约推30 - 50次。该手法可疏风解表、醒脑明目、止头痛，有助于减轻孩子咳嗽时伴随的不适，如头痛等症状。

3. 揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用中指指端揉该穴位，揉30 - 50次。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛，对孩子咳嗽时的头部不适有改善效果。

4. 揉膻中穴：膻中穴在两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用中指端按揉该穴位，约揉50 - 100次。揉膻中穴具有宽胸理气、止咳化痰的作用，能有效缓解孩子咳嗽、气喘等症状。

5. 揉肺俞穴：肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用两手拇指指端按揉该穴位，揉50 - 100次。揉肺俞穴可调补肺气、止咳化痰，是治疗孩子咳嗽的常用穴位。

6. 分推肩胛骨：两手从孩子的肩井穴开始，沿肩胛骨内侧缘向下分推，分推100 - 300次。分推肩胛骨有宣肺止咳的功效，对于孩子各种类型的咳嗽都有一定的辅助治疗作用。

当孩子咳嗽频繁时，这6种推拿手法可作为辅助治疗方法尝试。但需注意，推拿手法应轻柔适度，避免用力过度对孩子造成伤害。如果孩子咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，推拿不能替代药物治疗，在必要时需遵医嘱使用药物，如小儿止咳糖浆、小儿清肺化痰颗粒、氨溴特罗口服溶液等。