宝宝打嗝不停，康复护理的5个要点

有家健康网 2025-03-29阅读量：17

宝宝打嗝不停，康复护理要点包括正确喂奶姿势、适当拍嗝、腹部保暖、刺激脚底、喂温开水等。

1. 正确喂奶姿势：喂奶时要让宝宝的头部略高于身体，避免平躺喂奶。母乳喂养时，要让宝宝含住大部分乳晕；奶瓶喂养时，要确保奶液充满奶嘴，防止宝宝吸入过多空气，减少因吸入空气导致打嗝的情况。

2. 适当拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起来，让其头部靠在大人肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，促使宝宝排出胃内空气。一般拍嗝时间持续5 - 10分钟，直到宝宝打出嗝为止。

3. 腹部保暖：宝宝腹部着凉容易引起膈肌痉挛，导致打嗝。要注意给宝宝的腹部做好保暖措施，可以给宝宝穿上肚兜或盖好被子。如果宝宝腹部已经受凉，可以用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝的腹部，但要注意温度适宜，避免烫伤宝宝。

4. 刺激脚底：当宝宝打嗝不停时，可以用手指轻轻刺激宝宝的脚底，让宝宝啼哭几声，这样能使膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。但刺激力度要适中，避免弄疼宝宝。

5. 喂温开水：给宝宝喂几口温开水，也可以缓解打嗝症状。水的温度要适宜，不能过凉或过热。通过吞咽温开水，可以改善膈肌的收缩状态，减轻打嗝。

宝宝打嗝不停是常见现象，通过正确喂奶姿势、适当拍嗝、腹部保暖、刺激脚底和喂温开水等康复护理要点，通常可以有效缓解宝宝打嗝症状。若宝宝打嗝持续时间过长或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。