什么方法能让皮肤变白变嫩

有家健康网 2025-03-29阅读量：2552

让皮肤变白变嫩可通过日常护理、饮食调理、药物治疗、医美治疗等方式。日常要做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，选择温和洁面产品和有保湿美白功效的护肤品，定期去角质。饮食上多吃富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如橙子、柠檬、坚果、猪蹄等。药物治疗可在医生指导下使用相关药物，抑制黑色素产生、促进表皮细胞更新。医美治疗方面，化学剥脱术利用化学溶液促使皮肤表层细胞脱落，光子嫩肤采用特定宽光谱彩光分解色素颗粒、刺激胶原蛋白增生。应根据自身情况选择合适方式，并在专业人士指导下进行。