医生亲授：嘴烂快速好的秘诀

有家健康网 2025-03-29阅读量：5094

嘴烂快速好的秘诀涉及调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物治疗、充足休息等方面。

1. 调整饮食：嘴烂期间，饮食需清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物会刺激口腔黏膜，加重疼痛和炎症。可多吃富含水分和营养的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既能补充水分，又能提供维生素和矿物质，有助于促进口腔黏膜修复。

2. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。饭后用清水或淡盐水漱口，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生，为口腔创造一个清洁的环境，利于嘴烂部位的恢复。

3. 补充维生素：嘴烂可能与缺乏维生素有关，尤其是维生素B族和维生素C。可多吃富含这些维生素的食物，如全麦面包、橙子、草莓等。也可在医生指导下服用复合维生素B片、维生素C片等药物，以满足身体对维生素的需求，促进口腔黏膜愈合。

4. 使用药物治疗：根据嘴烂的原因和症状，可选用不同的药物。若为口腔溃疡，可使用冰硼散、口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物，这些药物能起到消肿止痛、促进愈合的作用。若存在细菌感染，可涂抹红霉素软膏、金霉素眼膏等抗生素药膏。

5. 充足休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。身体在休息时会进行自我修复，良好的睡眠有助于提高身体免疫力，加快嘴烂的恢复速度。

嘴烂会给生活带来不便，通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物治疗和充足休息等方法，能促进嘴烂快速恢复。但如果嘴烂症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因并进行针对性治疗。用药需严格遵医嘱。