专家推荐：奶堵有硬块的疏通秘籍

有家健康网 2025-03-29阅读量：7958

奶堵有硬块可通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加哺乳次数、药物治疗等方法疏通。

1. 热敷按摩：热敷能促进血液循环，使乳腺管扩张。可准备温热毛巾，温度以不烫手为宜，敷在乳房有硬块处，每次15 - 20分钟。之后进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，力度适中，避免损伤乳腺组织。按摩时可适当涂抹橄榄油等润滑剂，减少摩擦。

2. 借助吸奶器：若宝宝吸吮能力不足或无法及时吸吮，可使用吸奶器辅助排出乳汁。选择合适的吸力，避免吸力过大损伤乳头。吸奶时要注意吸奶器的清洁，防止细菌感染。

3. 调整饮食：饮食上要避免过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，这些食物可能会使乳汁过于浓稠，加重堵塞。应多吃清淡、富含水分和营养的食物，如蔬菜、水果、小米粥等，保证水分摄入充足，有助于稀释乳汁。

4. 增加哺乳次数：让宝宝频繁吸吮乳房，是疏通奶堵硬块的有效方法。宝宝的吸吮能刺激乳腺分泌乳汁，同时帮助排出堵塞的乳汁。尽量按需哺乳，保证宝宝有效吸吮。

5. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行、路路通等。这些药物能促进乳汁分泌和排出，但使用时必须遵医嘱，不可自行用药。

奶堵有硬块是哺乳期常见问题，通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加哺乳次数和药物治疗等方法，通常能有效疏通。若硬块长时间不消失或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时前往正规医院的乳腺外科或妇产科就诊，以免延误病情。