为何有些人吃辣却不长痘

有家健康网 2025-03-29阅读量：932

有的人吃辣不长痘，可能和皮肤类型、饮食习惯、内分泌水平、生活方式、遗传因素有关。油性皮肤油脂分泌旺盛，吃辣易长痘；而干性、中性皮肤油脂分泌相对少，吃辣不易长痘。若平时常吃蔬菜水果，摄入足够膳食纤维和维生素，且饮食规律，能促进新陈代谢，吃辣也不易长痘。内分泌稳定时，皮脂腺分泌不会因吃辣而失调，可减少长痘几率。作息规律、睡眠充足、适当运动的人，身体代谢和免疫系统良好，吃辣时身体可较好应对。家族中长痘情况少，个体皮肤对刺激耐受性可能较强，吃辣后长痘可能性也低。