不熬夜后长痘的原因有哪些

有家健康网 2025-03-29阅读量：538

不熬夜了反而长痘，可能是饮食变化、皮肤清洁不当、内分泌失调、压力过大、药物影响等因素所致。近期若摄入过多辛辣、油腻、甜食，会使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔引发痤疮；若不注意皮肤清洁，或过度清洁损伤皮肤屏障，导致毛囊口堵塞或细菌感染，也会出现痤疮；雄激素水平升高会促使皮脂腺分泌皮脂，即使不熬夜，内分泌仍可能失调，比如女性生理期前后激素变化，易长痘；精神长期处于紧张、焦虑状态，会刺激皮脂腺分泌，增加长痤疮几率；某些药物可能打乱皮肤代谢，引发痤疮。