为何一熬夜就长痘痘

有家健康网 2025-03-29阅读量：235

通常长痘指痤疮，熬夜会从多方面导致长痘。熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，使雄激素水平升高，促使皮脂腺分泌更多皮脂，堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌滋生创造条件。熬夜还会影响皮肤新陈代谢，使皮脂腺功能亢进，油脂分泌增加，无法及时排出就会形成粉刺、痘痘。长期熬夜会降低身体免疫力，减弱皮肤自我修复和防御能力，易受病原体侵袭。此外，熬夜可能引起毛囊口角化异常，使毛囊口变小、堵塞，皮脂排出受阻；还会加剧身体炎症反应，加重皮肤炎症，引发红肿、疼痛的痘痘。