每次刮痧后都很舒服，原来是这个原因

有家健康网 2025-03-29阅读量：3599

刮痧后感觉舒服，原因包括促进血液循环、调节经络气血、排出毒素、缓解肌肉紧张、改善神经系统功能等。

1. 促进血液循环：刮痧通过特定器具在皮肤表面反复刮动，能使局部皮肤的毛细血管扩张，血液流动速度加快，为组织器官提供更充足的氧气和营养物质，改善身体的代谢水平，让人感觉身体轻松，从而产生舒服的感觉。

2. 调节经络气血：中医认为人体经络是气血运行的通道，当经络不通时会导致身体出现各种不适。刮痧可以刺激经络穴位，调节经络气血的运行，使其恢复通畅，起到疏通经络、调和气血的作用，进而缓解因经络气血不畅引起的疼痛和不适。

3. 排出毒素：在刮痧过程中，皮肤表面会出现红色、紫色或黑色的痧痕，这是体内毒素和废物排出的表现。通过排出这些毒素，能够减轻身体的负担，增强身体的自我修复能力，使人感觉清爽舒适。

4. 缓解肌肉紧张：长时间的劳累、不良姿势等容易导致肌肉紧张和僵硬。刮痧可以直接作用于肌肉，使肌肉纤维得到放松，缓解肌肉的痉挛和疼痛，对于颈肩腰腿痛等肌肉劳损性疾病有很好的缓解作用，让人在刮痧后感觉肌肉松弛、舒适。

5. 改善神经系统功能：刮痧对皮肤表面的刺激能够通过神经传导，影响神经系统的功能。它可以调节神经递质的释放，改善神经系统的兴奋性和稳定性，缓解精神紧张和焦虑情绪，使人感到身心愉悦、放松。

综上所述，刮痧后感觉舒服是多种因素共同作用的结果。它通过促进血液循环、调节经络气血、排出毒素、缓解肌肉紧张以及改善神经系统功能等方面，对身体进行了全面的调理和修复。不过，刮痧也需要根据个人体质和身体状况适度进行，若有健康问题，建议在专业人士指导下进行。