掌握哮喘前兆应对方法，远离哮喘威胁！

有家健康网 2025-03-29阅读量：8310

哮喘是常见呼吸道疾病，发作前有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷、呼吸不畅等前兆，掌握应对方法可降低发作风险。

1. 打喷嚏：当出现频繁打喷嚏症状时，可能是哮喘发作的早期信号。此时应尽快脱离可能的过敏原环境，如花粉多的公园、有刺激性气味的场所等。保持所处环境空气清新，可适当开窗通风。

2. 流涕：流涕也是哮喘发作前的常见表现。要注意及时清理鼻腔分泌物，避免因鼻塞影响呼吸。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

3. 咳嗽：若咳嗽持续且逐渐加重，需警惕哮喘发作。可适当多喝温水，湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。同时，可在医生指导下准备一些止咳药物，如复方甘草片、氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等，但务必遵医嘱使用。

4. 胸闷：出现胸闷症状时，应立即停止剧烈运动，找一个舒适、通风的地方休息。可以尝试做一些缓慢的深呼吸动作，帮助放松身心，缓解胸闷。如果胸闷症状持续不缓解，应及时就医。

5. 呼吸不畅：一旦感觉呼吸不畅，要保持冷静，避免过度紧张导致症状加重。可以采取半卧位或坐位，这样有助于呼吸。若家中备有支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等，可在医生指导下使用，但要注意遵医嘱。同时，应尽快前往医院就诊。

哮喘发作前的这些前兆表现不容忽视，及时采取有效的应对措施，能在很大程度上降低哮喘发作的几率，减少对身体的伤害。日常生活中要多留意自身身体变化，一旦出现相关症状，按照上述方法进行处理，并及时就医。