儿童骨折后关节僵硬，家长必知的康复要点

有家健康网 2025-03-29阅读量：875

儿童骨折后关节僵硬，家长需了解康复时间、康复训练、营养补充、心理支持、定期复查等要点。

1.康复时间：骨折愈合有一定过程，不同部位骨折康复时间不同。一般来说，儿童骨折愈合相对较快，但关节僵硬的恢复可能需要数周甚至数月。家长要清楚这是个循序渐进的过程，不能急于求成，避免因过早过度活动影响骨折愈合。

2.康复训练：应在医生指导下进行。早期可进行肌肉的等长收缩训练，促进血液循环，防止肌肉萎缩。随着骨折愈合情况逐渐好转，可增加关节的被动活动，如屈伸、旋转等，以扩大关节活动范围。之后过渡到主动活动训练，鼓励儿童自主进行关节活动，提高关节灵活性和肌肉力量。训练要适度，避免过度劳累导致再次损伤。

3.营养补充：充足的营养对骨折愈合和关节功能恢复至关重要。要保证儿童摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于受损组织的修复。同时，补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，特别是维生素D和钙，可促进骨骼生长和愈合。必要时，可在医生建议下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D滴剂等药物。但需注意，用药应遵医嘱。

4.心理支持：骨折后关节僵硬可能会给儿童带来身体上的不适和心理上的压力，如焦虑、恐惧等。家长要关注儿童的心理变化，给予足够的关心和鼓励，让儿童积极配合康复治疗。可以通过讲故事、做游戏等方式转移儿童的注意力，减轻其心理负担。

5.定期复查：按照医生安排定期带儿童到医院复查，通过X线等检查了解骨折愈合和关节恢复情况。医生会根据复查结果调整康复方案，确保康复治疗的有效性和安全性。如果在康复过程中出现疼痛加剧、关节肿胀等异常情况，应及时就医。

儿童骨折后关节僵硬的康复是一个综合性的过程，家长需要了解康复时间、做好康复训练、保证营养补充、给予心理支持以及定期带儿童复查。只有全面关注这些要点，才能帮助儿童更好地恢复关节功能，减少后遗症的发生。