牙痛让人夜不能寐 按摩此处快速止痛！

有家健康网 2025-03-29阅读量：8201

牙痛是常见口腔问题，会严重影响睡眠。按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴、内庭穴可快速止痛，此外还可通过服用药物、保持口腔卫生、冷敷、及时就医等方式缓解和治疗牙痛。

1. 按摩穴位：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩此穴位能疏风解表、行气活血、通络止痛，对牙痛有较好缓解作用；颊车穴在面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，按摩它可利颊通关、疏风清热，减轻牙痛症状；下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，按摩可消肿止痛、聪耳通络，缓解牙痛不适；翳风穴位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，按摩能利窍通关、疏风泄热，改善牙痛情况；内庭穴在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，按摩可清胃泻火、理气止痛，减轻胃火上炎导致的牙痛。

2. 服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物，这些药物有解热镇痛作用，能缓解牙痛。

3. 保持口腔卫生：饭后及时漱口，早晚正确刷牙，可清除口腔内食物残渣和细菌，减少对牙齿刺激，缓解牙痛。

4. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位脸颊处，每次15 - 20分钟，可使局部血管收缩，减轻炎症和疼痛。

5. 及时就医：若牙痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗，如龋齿需补牙，牙髓炎可能要根管治疗。

牙痛会给人带来极大痛苦，影响睡眠和生活质量。通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴、内庭穴等穴位，配合服用药物、保持口腔卫生、冷敷等方法，可在一定程度上缓解牙痛。但如果牙痛严重或持续不愈，一定要及时就医，以免延误病情。