老年人气虚怎么办 6种补气中药来帮忙

有家健康网 2025-03-29阅读量：7601

老年人气虚可通过多种方式改善，人参、黄芪、白术、山药、甘草、党参等中药能起到补气作用。

1. 人参：人参是传统的补气良药，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效。对于老年人因气虚导致的身体虚弱、气短乏力、精神萎靡等症状有较好的调理作用。它能增强机体的免疫力，提高身体的抗疲劳能力，有助于改善老年人的整体健康状况。

2. 黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。老年人气虚常伴有表虚自汗的情况，黄芪可以固护肌表，减少汗液的流失。同时，它还能促进血液循环，改善气虚导致的血液运行不畅，对心血管系统也有一定的保护作用。

3. 白术：白术有健脾益气、燥湿利水的作用。老年人脾胃功能往往较弱，容易出现气虚、消化不良等问题。白术能够增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，改善食欲不振、腹胀等症状，从而达到补气的目的。

4. 山药：山药是药食同源的食物，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。它性质平和，适合老年人长期食用。山药可以增强脾胃之气，滋养肺肾，对于肺气虚引起的咳嗽、气短，肾气虚引起的腰膝酸软等都有一定的调理作用。

5. 甘草：甘草能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。在补气的方剂中，甘草常常作为佐使药使用，它可以调和其他药物的药性，使整个方剂的作用更加温和、持久。同时，甘草本身也有一定的补气作用，能缓解老年人气虚引起的倦怠乏力等症状。

6. 党参：党参具有健脾益肺、养血生津的功效。它的补气作用较为平和，适合大多数老年人。党参可以改善老年人因气虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状，还能增强机体的造血功能，提高血液中红细胞和血红蛋白的含量。

老年人气虚可以通过合理使用中药来进行调理。人参、黄芪、白术、山药、甘草、党参等中药都有各自独特的补气功效。但在使用这些中药时，一定要根据老年人的具体体质和病情，在医生的指导下进行，以确保用药安全有效。如果气虚症状较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。