在家如何有效消除黑眼圈

有家健康网 2025-03-29阅读量：8359

在家可通过保持充足睡眠，避免熬夜来缓解黑眼圈，因为长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，血液瘀滞形成黑眼圈。还可以热敷眼部、按摩眼周穴位，促进眼周血液循环，减轻黑眼圈。另外，多吃富含维生素的食物，有助于改善因内分泌失调等导致的眼周色素沉着。日常做好这些措施，能在一定程度上有效去除黑眼圈。