多囊卵巢综合症患者该如何应对

有家健康网 2025-03-29阅读量：5071

多囊卵巢综合征是常见妇科内分泌疾病，患者可从生活方式调整、药物治疗、手术治疗和心理调节等方面应对。生活上要保持健康饮食和运动；药物可调节月经周期、降低雄激素；手术能改善症状；同时要保持良好心态。1. 生活方式调整:控制饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维。每周坚持150分钟以上中等强度运动，如快走、慢跑等，维持健康体重，利于激素水平恢复。2. 药物治疗:遵医嘱使用短效避孕药调节月经周期，降低雄激素水平；有生育需求者，可用克罗米芬、来曲唑促排卵。3. 手术治疗:药物治疗效果不佳时，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等，但手术有一定风险和并发症。4. 心理调节:长期患病可能产生焦虑、抑郁等情绪，患者可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极心态。多囊卵巢综合征患者应重视生活方式调整，配合药物或手术治疗，同时注重心理调节。通过综合干预，可有效改善症状，提高生活质量，促进生育。若症状持续或加重，需及时就医。