生活中怎样消除黑眼圈与眼袋

有家健康网 2025-03-29阅读量：6765

生活中可通过保持充足睡眠、避免用眼过度、按摩眼周、热敷、使用眼霜等方式去除黑眼圈和眼袋。因为黑眼圈和眼袋可能是长期熬夜、睡眠不足、用眼过度、年龄增长、遗传等原因导致的，充足睡眠、不过度用眼可让眼周得到休息，改善血液循环，按摩和热敷也有助于促进眼周血液循环，使用眼霜可滋润眼周肌肤。若上述方法效果不佳，可选择强脉冲光治疗、射频治疗、点阵激光治疗、玻尿酸填充、眼袋切除术等医美方式。进行医美治疗后，短时间内治疗部位避免沾水，注意防晒，饮食减少辛辣刺激性食物摄入，多吃富含维生素的蔬果，保证充足睡眠，避免用眼过度，若有异常及时就医。