每天眼睛又累又疲劳还有很重黑眼圈是啥原因

有家健康网 2025-03-29阅读量：1209

眼睛疲劳、累且黑眼圈重可能是由于长期熬夜、用眼过度、情绪波动大、衰老、眼周炎症等原因导致的。长期熬夜会打乱生物钟，影响眼周血液循环；用眼过度使眼睛得不到休息，肌肉紧张疲劳，代谢废物堆积；情绪波动大会使眼周血管收缩，导致血流不畅；衰老会使眼周皮肤松弛，代谢变慢，色素易沉积；眼周炎症会影响眼周血液循环和代谢。日常可通过保持充足睡眠，避免长时间用眼，热敷按摩眼周等缓解，若症状严重，可选择医美方式改善。