运动后月经量多是好事吗

有家健康网 2025-03-28阅读量：7053

运动后月经量多不一定是好事。正常适量运动可促进血液循环，使经血排出更顺畅，但过量运动或运动时机不对，会让月经量异常增多，可能影响健康。同时，若本身有疾病，运动后月经量多可能加重病情。1. 正常生理现象：适量运动能促进血液循环，让经血排出更顺畅，使月经量稍增多，这属于正常现象，不用过于担心。2. 过量运动危害：过量运动或运动强度大，会使身体疲劳，影响内分泌，导致月经量过多，长期如此可能引发贫血等问题。3. 运动时机影响：经期进行剧烈运动，会使盆腔进一步充血，导致月经量明显增多，延长经期。4. 疾病因素：本身有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，运动后可能使月经量更多，加重病情。运动后月经量多是否是好事需具体分析。适量运动带来的月经量稍增多属正常，但因过量运动、运动时机不对或疾病因素导致的月经量多，可能影响健康，出现异常要及时就医。