有的人睡醒手麻很快好，有的人却加重，差别惊人！

有家健康网 2025-03-28阅读量：5846

睡醒手麻恢复情况不同，与睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等因素有关。

1. 睡姿不当：睡觉时若长时间压迫手臂，会阻碍血液循环，导致手部供血不足而出现麻木。这种情况一般在调整睡姿、活动手臂后，血液循环恢复正常，手麻症状很快就会消失。因为只是短暂的血液循环受阻，并未对神经或组织造成实质性损伤。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根。睡觉时如果枕头高度不合适或睡姿不良，会加重颈椎对神经根的压迫，导致手麻症状加重。而且这种压迫往往是持续性的，所以手麻不会很快缓解，甚至可能逐渐加重。治疗方面，可采用物理治疗，如牵引、按摩等，也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经的药物。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高会压迫正中神经，引起手部麻木、无力等症状。睡眠中手腕长时间保持弯曲或受压的姿势，会使腕管内压力进一步升高，加重正中神经的受压程度，导致手麻加重。病情较轻时，可通过休息、佩戴支具等方法缓解；严重时可能需要手术治疗。同时，也可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛。

4. 糖尿病神经病变：长期高血糖会损害周围神经，导致神经传导功能障碍，引起手麻。睡眠时身体代谢相对缓慢，血糖可能会出现波动，进一步加重神经损伤，使手麻症状不易缓解甚至加重。控制血糖是治疗的关键，同时可遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、醛糖还原酶抑制剂等药物改善神经病变。

5. 脑供血不足：脑部血管狭窄、血液黏稠度增加等原因可导致脑供血不足。睡眠时血流速度减慢，会使脑部供血不足的情况更加明显，影响神经系统的正常功能，导致手麻加重。治疗上，需要针对病因进行治疗，如控制血压、血脂、血糖等，也可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等药物改善脑部血液循环。

睡醒手麻恢复情况差异与多种因素有关。若手麻很快好转，多为生理性因素所致；若手麻加重且持续不缓解，应警惕疾病可能，需及时到正规医院的神经内科、骨科等科室就诊，明确病因并进行针对性治疗。