去除眼袋与黑眼圈的方法有哪些

有家健康网 2025-03-28阅读量：5962

去除眼袋和黑眼圈可通过调整生活方式、按摩、手术、激光治疗、药物注射等方式。调整生活方式要保证充足睡眠，每晚睡7 - 8小时，减少用眼，避免长时间看电子屏幕，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物。按摩可每天早晚用无名指指腹轻柔按摩眼周肌肤5 - 10分钟。手术治疗有内切法和外切法，分别适合年轻、皮肤弹性好和年龄较大、皮肤松弛的人群。激光治疗如皮秒激光，可击碎眼周色素颗粒。药物注射可通过注射透明质酸填充泪沟型黑眼圈。调整生活方式是基础，按摩可日常辅助，医美手段效果更显著但有一定风险，需综合个人情况选择，必要时咨询专业医生。